Trail des Citadelles le 23/03

Hello,

demain, pendant que certains souffriront sur le duathlon de Carcassone, nous serons 2 du PORTET Tri à participer au Trail des Citadelles à Lavelanet: Eric T et moi.

Départ de Lavelanet, direction le chêtau de Montségur (tout en haut ), et retour, soit 20 km et 950 m de D+.

Apparemment, on va avoir droit au froid, aux averses de neige et au vent. Ca va être une course pour hommes forts, mais la vie des Cathares n'a jamais été facile. La légende continue !!

A lundi si on survit !

GG a écrit:Hello, Apparemment, on va avoir droit au froid, aux averses de neige et au vent. Ca va être une course pour hommes forts, mais la vie des Cathares n'a jamais été facile. La légende continue !!
A lundi si on survit !

Des vrais de vrais Parfaits, quoi !

Hello,

déjà, j'ai survécu, c'est pas mal ...

Arrivée à Lavelanet: 0°C et il neigeotte, mais ça ne tient pas sur la route. On croise des voitures avec 5 cm de neige sur le toit. Ambiance.

Récup du dossard, et une affiche indique que la montée au château de Montségur est neutralisée. On nous explique qu'il y a trop de neige, c'est pas praticable, et surtout trop dangereux. On restera donc au pied du château: 2 km et 200m de dénivelé en moins au menu, soit 18 km pour 750 m de D+.

Petit échauffement et direction le sas pour le départ. Je suis en première ligne, tout arrive, mais ça ne durera pas

Petit tronçon sur toute et on attaque le premier chemin ... gras. Je dois être 15 ou 20 ème. La pente augmente et la boue avec. On finit par marcher à la queue-leu-leu dans la boue, la vraie. Ca glisse dans tous les sens, barbelé sur les côtés au cas où on voudrait se raccrocher. Je me fais passer de tous côtés. Je commence à regretter d'être venu dans cette galère.

Petite descente dans la boue, ça part en sucette dans tous les sens, je regrette vraiment d'être là et je songe sérieusement à bâcher. Aucun plaisir, et risque pour mes petites chevilles fragiles (si, si ). Ca dure environ 45', et avec l'altitude, la boue fait place à la neige, le terrain se durcit.

Et là, ça devient le bonheur intégral: on court sur des sentiers enneigés, le vent nous rabat la neige en plein visage, génant même la visibilité. On passe au pied du château, et on descend dans la neige ... Génial.

Sauf qu'il faut revenir à Lavelanet et comme on descend, on retrouve la boue, et en descente cette fois. Les sentiers sont difficilement praticables, même ceux qui sont plats, ça glisse dans tous les sens. A quelques km de l'arrivée, sur un sentier plat je glisse et m'allonge de tout mon long dans la boue. Je me relève complètement crépé, avec des gants pesant 1 kg chacun. J'en fais une boule que je garde dans la main jusqu'à la fin, pratique ...

Un peu de goudron me fait le plus grand bien: je peux enfin courir décontracté sans aucune appréhension. J'en profite pour grapiller quelques places.

Je finis en 2h02:50, en attente de confirmation (j'éditerai ce mail quand j'aurai les résultats). Je dois trainer vers la 100 ème place.

Dommage pour toute cette boue car la partie haute du parcours est absolument sublime. Je ne suis définitivement pas adroit dans les descentes, encore plus quand ça glisse.

Je n'ai pas vu Eric.

J'ai un collègue qui a pris son APN, j'essaierai de voir dans la semaine si je peux récupérer quelques photos.

Eh bien, je n'ai qu'une chose à dire bravo, c'est vrai qu'avec Cyril, nous n'avons pas eu une partie facile à Carca, mais toi, à priori c'était un vrai chantier, et tu t'en sort bien, félicitation mon grand...
Cyril devrait mettre un article sur le blog pour Carca. moi je suis trop fatigué je vais au lit.

A + warrior

Merci Laurent,

vous avez sacrément bien assuré à Carca, tu rates le podium de peu, dommage. Mais tu démarres la saison très fort !!

Un tout petit résumé de la course est sur Running Mag:


TRAIL DES CITADELLES

Bruni, Verdiet, Rabat et bien sûr la météo...

C'est la météo qui a bien sûr chipé la vedette aux rois du trail. En effet avec du froid, du vent, de la neige, de la boue... et parfois un peu de soleil, il était difficile de faire pire au niveau des conditions. Pourtant personne s'en est vraiment plaint, habitué en fait à de telles conditions sur cette épreuve, et puis conscient d'avoir vécu une grande
aventure finalement.

Sur le long de 71 km, c'est Patrick Bruni qui s'impose enfin après une deuxième et une troisième place. Il met 7h42' pour boucler son périple dantesque. Sur le 42 km c'est la fusée Damien Verdiet qui l'emporte assez facilement et sur le 20km, Michel Rabat gagne encore.

Il y eut en tout plus de 1200 dossards distribués. Un record sur les Citadelles. Le "repreneur", Michel Arnaud, nouvel organisateur, a vraiment bien assuré...

A priori je suis 89 ème sur 400 et quelques incrits, en 2h02:52. On était 414 inscrits mais ce matin, devant la météo, certains coureurs du 40 km ont préféré partir sur le 20.

Ci-dessous 2 photos récupérées sur le blog d'un coureur (Yvan ARNAUD qui finit 87), qui montrent un peu "le chantier" comme dit Laurent:








Ca, c'était pas la partie boueuse, c'est la partie facile ...

La boue c'était à peu près ça ...



Et encore, là il n'y en a pas trop, par endroit c'était ....

Mais c'était très beau, mais je te le laisse tout de même, j'étais mieux sur mon vélo, et puis nous n'avions pas la boue...

En ce qui concerne Carca. je fais 3ème sénior, donc podium, photo sur le blog à venir...

Donc,

il y avait de la boue, en montée et en descente:





mais on pouvait se laver (à l'eau froide ...):



mais la partie haute était vraiment chouette: