Enchaînements samedi 02/06

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Enchaînements samedi 02/06

Message par GG le Jeu 31 Mai 2012 - 9:34

Hello,

je vous propose une "Axman" samedi matin:

- rendez-vous vélo devant Sport 2000 Cugnaux à 8h30
- avec les runnings dans un petit sac à dos
- parcours vélo vers Muret / Eaunes entre-coupé d'une petite séance course à pied sur la piste (synthétique) de Muret.

Des volontaires ?

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Re: Enchaînements samedi 02/06

Message par rednights le Jeu 31 Mai 2012 - 9:55

pourquoi pas, à confirmer
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Re: Enchaînements samedi 02/06

Message par Patrick le Jeu 31 Mai 2012 - 13:58

Je fais des enchaînements dimanche, au CD de Revel... Sous la pluie
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Re: Enchaînements samedi 02/06

Message par Kris le Ven 1 Juin 2012 - 16:18

Pourquoi pas aussi, à confirmer... Sleep

Par contre c'est dommage, j'ai vu le post de RenO pour une sortie montagne le week-end suivant, qui m'aurait bien intéressé mais ça tombe mal ce week-end là en ce qui me concerne.... Crying or Very sad Tant pis, une prochaine occasion j'espère (ce week-end aurait été bien......enfin samedi, pas dimanche je crois affraid ).
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Re: Enchaînements samedi 02/06

Message par rednights le Ven 1 Juin 2012 - 17:18

GG,

qu'est-ce que tu as prevu comme kilometrage ?

affaires pretes, j'y serai
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Re: Enchaînements samedi 02/06

Message par CHICKEN RUN le Ven 1 Juin 2012 - 21:09

Je vais essayer d'y être aussi.
Faut profiter du samedi matin comme répit avant le dimanche...
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Re: Enchaînements samedi 02/06

Message par GG le Ven 1 Juin 2012 - 23:12

Hello les gars,

je rentre à peine, je suis un peu sur les rotules.

Pour demain matin tout à l'heure, je ne suis vraiment pas sûr de venir. Ne m'attendez pas.

Désolé.

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Re: Enchaînements samedi 02/06

Message par CHICKEN RUN le Sam 2 Juin 2012 - 10:26

Echauffement (15 km), 15 km vélo, 4*1000m sur la piste (3'18"/1000 pour Olivier Shocked), 15 km vélo, retour "au calme" 15 km...
2 bidons, c'était juste juste.
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Re: Enchaînements samedi 02/06

Message par rednights le Sam 2 Juin 2012 - 11:53

ouai enfin 3'18 pas sur tout le 1000m, c t lors de mon pic pour tenter de faire péter kris pirat , manifestement ça a pas marché
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Re: Enchaînements samedi 02/06

Message par CHICKEN RUN le Sam 2 Juin 2012 - 16:02

rednights a écrit:ouai enfin 3'18 pas sur tout le 1000m, c t lors de mon pic pour tenter de faire péter kris pirat , manifestement ça a pas marché
Tout bon sur le 5e 1000 ! Cool
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Re: Enchaînements samedi 02/06

Message par axman le Sam 2 Juin 2012 - 16:11

Vivement. Qu je n est plus mal au talon .... Demain championnat midi Pyrénées a gargas en vélo de route .. À pluche
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Re: Enchaînements samedi 02/06

Message par CHICKEN RUN le Sam 2 Juin 2012 - 16:40

axman a écrit:Vivement. Qu je n est plus mal au talon .... Demain championnat midi Pyrénées a gargas en vélo de route .. À pluche
Le parapluie se monte facilement sur ton super support de plaque de cadre ??? clown

Tu peux aussi ajouter un parafoudre ? Parasurtenseur ? (Ah ! Non, ça vaut mieux pas le mettre, c'est tout bon pour les Watts !).
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Re: Enchaînements samedi 02/06

Message par Kris le Dim 3 Juin 2012 - 5:44

rednights a écrit:ouai enfin 3'18 pas sur tout le 1000m, c t lors de mon pic pour tenter de faire péter kris pirat , manifestement ça a pas marché

J'en été pas loin quand même de péter ... geek
Enfin, trés solide Olivier à pieds !!! Il faudra maintenant prendre un peu d'avance sur les tri pour ne pas le voir débouler dans son rétro ! bom
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