Entraînements cyclistes 2012 - 2013
+2
Patrick
RenO
6 participants
- RenOIronMan
- Nombre de messages : 136
Age : 47
Localisation : TOULOUSE
Spécialité : Le Mal aux tendons d'Achille
Humeur : Toujour prêt !
Entraînements cyclistes 2012 - 2013
Jeu 15 Nov 2012 - 20:55
Pour préparer au mieux la saison à venir, je vous propose de participer à un entraînement cycliste hebdomadaire que je serai heureux d'encadrer.
Je vous propose de nous retrouver tous les dimanches matins à la piscine de Portet.
En cette période hivernale, les entraînements débuteront à 9h.
La première sortie aura lieu le dimanche 25 novembre à 9h, Piscine de Portet.
J'espère vous y retrouver nombreux !
Renaud
Je vous propose de nous retrouver tous les dimanches matins à la piscine de Portet.
En cette période hivernale, les entraînements débuteront à 9h.
La première sortie aura lieu le dimanche 25 novembre à 9h, Piscine de Portet.
J'espère vous y retrouver nombreux !
Renaud
- PatrickIronMan
- Nombre de messages : 519
Age : 50
Localisation : Plaisance
Spécialité : CaP
Humeur : de rire
Re: Entraînements cyclistes 2012 - 2013
Ven 16 Nov 2012 - 8:17
Cool, voilà qui va nous motiver en cette saison froide et humide.
- GGAdmin
- Nombre de messages : 1561
Age : 61
Localisation : Colomiers
Spécialité : déjà, c'est pas la natation ...
Humeur : ça va le faire !
Re: Entraînements cyclistes 2012 - 2013
Ven 16 Nov 2012 - 16:50
Euh ... samedi 24 ou dimanche 25
Parce que dimanche 24, c'est pas cette année !
Parce que dimanche 24, c'est pas cette année !
- RenOIronMan
- Nombre de messages : 136
Age : 47
Localisation : TOULOUSE
Spécialité : Le Mal aux tendons d'Achille
Humeur : Toujour prêt !
Re: Entraînements cyclistes 2012 - 2013
Ven 23 Nov 2012 - 13:00
Dimanche 25 novembre...
Dans le cas où les conditions météos seraient défavorables, voici une petite séance d'Home-Trainer :
15' échauffement
5 sprints de 10'' + 50'' de récup'
10 fois 1' en hyper vélocité + 1' de récup'
10' de retour au calme
Dans le cas où les conditions météos seraient défavorables, voici une petite séance d'Home-Trainer :
15' échauffement
5 sprints de 10'' + 50'' de récup'
10 fois 1' en hyper vélocité + 1' de récup'
10' de retour au calme
- GGAdmin
- Nombre de messages : 1561
Age : 61
Localisation : Colomiers
Spécialité : déjà, c'est pas la natation ...
Humeur : ça va le faire !
Re: Entraînements cyclistes 2012 - 2013
Ven 23 Nov 2012 - 22:14
En principe j'y serai.
Si jamais j'ai un peu de retard, attendez-moi
Si jamais j'ai un peu de retard, attendez-moi
- bertilPro
- Nombre de messages : 223
Re: Entraînements cyclistes 2012 - 2013
Sam 24 Nov 2012 - 10:57
j'en serai normalement, si pas là à 9h ne pas m'attendre.
Bertil
Bertil
- edouardPro
- Nombre de messages : 335
Age : 45
Localisation : Tournefeuille
Humeur : Raisonnable, toujours
Re: Entraînements cyclistes 2012 - 2013
Sam 24 Nov 2012 - 14:31
A demain !!
- JACOSVétéran
- Nombre de messages : 118
Age : 64
Localisation : Jamais très loin du bar
Spécialité : Je cherche ...
Humeur : Raleur ... Parce que !
Re: Entraînements cyclistes 2012 - 2013
Sam 24 Nov 2012 - 16:23
Salut les avaleurs de bitume !
C'est dit, je décroche le vélo et j'en suis.
A demain
C'est dit, je décroche le vélo et j'en suis.
A demain
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
|
|