Entraînement du 28 avril

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Entraînement du 28 avril

Message par RenO le Sam 27 Avr 2013 - 5:49

Bonjour à tous !
Rendez-vous habituel au parking "Piscine" de la Ramée à 8h30 !
Pas d'exercices particuliers cette fois-ci, on "soufflera" un peu après deux semaines de "course poursuite". Ah si, on jouera un peu plus à faire les plaques d'entrée de ville... c'est bon ça pour travailler les changements de rythme.

Pour ceux qui souhaiteraient nous rejoindre en cours de route, je viens de regarder le vent sur le site de nos amis de Météo France ; il viendra de l'Ouest ; nous devrions partir de la Ramée direction Cugnaux puis Frouzins avant de prendre la route de Fonsorbes puis à gauche pour aller chercher La Masquère, Saint Clar de Rivière, Poucharramet, Bérat et Rieumes... la suite sera un peu "vallonnée" puisque nous serons au bord du Gers pour rentrer à la maison...

Je vous rappelle que le samedi 4 mai, nous ferons une sortie à la Montagne... petite sortie d'acclimatation à la montagne du côté de Fos avec au programme, le Menthé et les Ares... rien de bien méchant. Et le lendemain, dimanche 5 mai, nous pouvons nous retrouver pour soutenir nos duathlètes à Toulouse.

A demain pour les cyclistes. Bon WE pour les autres !

Renaud
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