Samedi 25 janvier : RDV La Ramée à 10h

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Samedi 25 janvier : RDV La Ramée à 10h

Message par CHICKEN RUN le Ven 24 Jan 2014 - 18:25

Programme : vitesse au seuil anaérobie
3*3000m (ou bien 3*2500m)...
87% de la VMA pour ceux qui ont fait le test...
A demain
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Re: Samedi 25 janvier : RDV La Ramée à 10h

Message par CHICKEN RUN le Sam 25 Jan 2014 - 12:34

Bon, ça c'est fait !
5 courageux du Portet tri accompagnés de 2 copains de Cyril. Sous la pluie. Un régal.
A demain sur le vélo.
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