Nage à la ramée début de semaine (lac)

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Nage à la ramée début de semaine (lac)

Message par Eric1970 le Lun 20 Avr 2015 - 12:02

Je suis disponible  mardi vers les 12h30 et mercredi toute la journée. 

Y a t'il des régles?

Y a t'il des volontaires.

Attention tout tout petit niveau,premiére nage dans un lac et première fois avec une combinason.

Je pense qu'on va rire.

A+


 





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Re: Nage à la ramée début de semaine (lac)

Message par Caro le Lun 20 Avr 2015 - 16:19

Moi je pense pouvoir demain 12h30 si mon planning ne se modifie pas !!
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Re: Nage à la ramée début de semaine (lac)

Message par Eric1970 le Lun 20 Avr 2015 - 17:28

Ok à demain ,on termine avec de la course à pied? Rendez vous au parking comme d'habitude.
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Re: Nage à la ramée début de semaine (lac)

Message par Caro le Lun 20 Avr 2015 - 17:56

OK ! On part pour cb de nage et cb de course ?
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Re: Nage à la ramée début de semaine (lac)

Message par Eric1970 le Lun 20 Avr 2015 - 18:35

Tu as plus d'experience que moi , je te laisse libre choix pour les distances
A demain
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Re: Nage à la ramée début de semaine (lac)

Message par CHICKEN RUN le Lun 20 Avr 2015 - 20:04

Si je suis rentré du vélo dans les temps, je tacherai de vous rejoindre... Dans l'eau probablement.
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Re: Nage à la ramée début de semaine (lac)

Message par CHICKEN RUN le Lun 20 Avr 2015 - 20:08

Eric1970 a écrit:...
Attention tout tout petit niveau,premiére nage dans un lac et première fois avec une combinason.
Je pense qu'on va rire.
A+
Commence donc par te couper les ongles à raz, pour éviter de l'entailler à la première utilisation !
Et prévoir une clé de voiture NON électronique à mettre dans la poche de la trifonction sous la combi, ou avec un lacet autour du coup.
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Re: Nage à la ramée début de semaine (lac)

Message par Caro le Mar 21 Avr 2015 - 9:38

par contre ça ne serait pas plus pratique si on se garait au bord du lac côté golf ? comme ça on commence à nager là et on aura les voitures vraiment à côté
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Re: Nage à la ramée début de semaine (lac)

Message par CHICKEN RUN le Mar 21 Avr 2015 - 15:07

Bientôt plus besoin de la combi : +1,5° depuis vendredi.
Aujourd'hui, on était à quasi 19°C

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Re: Nage à la ramée début de semaine (lac)

Message par Eric1970 le Mar 21 Avr 2015 - 19:35

Belle sortie : natation + course à pied.

A refaire, oui mais après une récupération d'une semaine non!!!!!

Jean Marc je pense que je vais garder la combinaison, c'est trop bien j'ai l'impression d'être un bon nageur Embarassed


Bravo à Caroline la séance parfaite.

Bonne soirée.
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Re: Nage à la ramée début de semaine (lac)

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