Plateau de Beille lundi 25 mai

Bon aller!! Une dernière sortie montagne avant le Ventoux !! Pour ceux que cela intéresse, voici le programme:

Rendez vous en haut à Beille pour un départ vélo 9h. Descente petit tour en bas et remontée!
On pose les vélos, on met les baskets et on enchaine quelques kilomètres de course à pied!!
Et pour bien terminer, on se fait un petit pique nique style auberge espagnole si ça vous dit!!

Voici le lien pour le parcours vélo (j'espère que ça marche!!) :
https://connect.garmin.com/modern/course/9664897#.VV4JGej8kks.facebook

ah ouais tu es marteau toi ! 
Pas gagné. Des trucs de triathlon c'est sûr... Beille...pas gagné...

Tentant ! Je verrai comment je suis après Carcassonne

fatigué ?

En même temps Cyril, faut bien préparer le Ventoux!!

Samedi Carcassonne , dimanche repos et lundi Beille ,et tout ça sous le soleil ... enfin j'espère . c'est ok pour moi (ma collègue se joindra à nous elle s’entraîne pour la Montagnole).

A voir,on en discute samedi.

Moi, je prends un ticket.
Bon, je bosse le soir, donc pas trop chômer dans la remontée à Beille.

Pas d'auberge espagnole pour moi (boulot), mais s'il me reste une heure avant le boulot, pourquoi pas une séance aux thermes d'AX ??? (Hammam, sauna).

Ouah c'est une bonne idée les bains du couloubret!!

JM tu es tout seul pour y aller ?  Je me suis faite engrainer hier par les filles hier...

Caroline Nectoux a écrit:JM tu es tout seul pour y aller ?  Je me suis faite engrainer hier par les filles hier...

oui, on peut faire voiture commune.
Mon numéro de mobile... sur ta messagerie de mobile.

Je prends maillot/bonnet/serviette au cas où un petit hammam/sauna est prévu ensuite...

Pascal a écrit:Tentant ! Je verrai comment je suis après Carcassonne

Ben, t'es comment ?

Ok JM
On fait comment ? Départ quelle heure ? Ou ? On peut prendre ma voiture, faut coucher les vélos l'un sur l'autre. La course a pied est prévue du coup?

J'ai un impératif, départ de Beille 15h maxi et même un peu avant  si possible (je crains que ça ne bouchonne sur la route). Pour la CAP et le reste, je prends les affaires, verrai bien suivant le temps imparti.
Je passe chez toi (chemin chante brise) pour 6h45, ça va ?

Ça m'arrange de partir pas tard. Ok pour l'heure. Super a demain !!!

Ben, t'es comment ?

Ca va, pas trop mâché malgré la càp sur un parcours exigeant mais repas hier soir donc pas de plateau de Beille pour moi. Petite sortie récup en vélo dans les coteaux à la place.

Bonjour, 

JM tu as pas trop souffert avec les filles,elle sont impressionnantes.

Je suis pas une références ,mais elles m'ont enrhumes à Carcassonne. 

Bonne récupération à tout le monde.

Eric

 j'imagine...

Bon finalement la météo n'était pas avec nous !! Après une descente frigorifique du plateau de Beille on a décidé de remonter directement sans faire le petit tour en bas!! Et en arrivant en haut après trois tours de parking toujours aussi gelés on a rangé les baskets tout le monde est reparti!! Enfin avec mon chéri nous on a été aux bains de couloubret, trop bon pour la recup!! Et en plus y avait personne!!