Test VMA ?

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Test VMA ?

Message par Caro le Mar 19 Jan 2016 - 8:15

Franck, est ce que tu penses que se serait possible et intéressant de refaire un test VMA avant les vacances de Février ? Pour peut-être ré adapter nos entraînements CAP. Et bien sûr s'il n'y a pas que moi d'intéressée!
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Re: Test VMA ?

Message par christophe l le Mar 19 Jan 2016 - 18:13

On a qu a faire le test pendant le stage ça peut faire un bon entraînement
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Re: Test VMA ?

Message par Manu_S le Mar 19 Jan 2016 - 22:10

il faut une piste
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Re: Test VMA ?

Message par franckysson le Mar 19 Jan 2016 - 22:15

On peut prévoir un test avant les vacances et un à Rosas pour ceux qui ne peuvent venir avant. 

Perso, je préfère ne pas participer à un test VMA pendant le stage. Vu le volume effectué en général, le test ne sera pas représentatif à moins de le faire dès jeudi.
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Re: Test VMA ?

Message par franckysson le Mar 19 Jan 2016 - 22:15

Je regarde les dates possibles en février.
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Re: Test VMA ?

Message par Manu_S le Mar 19 Jan 2016 - 22:19

oui il ne faut rien faire pendant les deux jours d'avant bordel , c'est les consignes à suivre  !!!
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Re: Test VMA ?

Message par thierryung le Mar 19 Jan 2016 - 22:49

Je veux bien retenter ce test à Cugnaux s'il ne fait pas -10°, si je n'ai pas une énième blessure, si y a un Schokobon à l'arrivée etc bref le gars chiant (mais je débute en cap ayez pitié).
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Re: Test VMA ?

Message par Caro le Mer 20 Jan 2016 - 6:04

Cool merci Franck, tu nous dis ça !
DEUX jours de repos COMPLET ...? affraid
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Re: Test VMA ?

Message par Manu_S le Mer 20 Jan 2016 - 7:08

j’offrirai le schoco-bon seulement a ceux qui auront gagné 0,3KM/H sur leur VMA .... 
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Re: Test VMA ?

Message par franckysson le Mer 20 Jan 2016 - 7:41

Idéalement rien 48h avant mais entraînements légers possibles le 2/3 jours avant :-) (pas comme Manu qui va faire 100km la veille... ;-) ).

Et on pourra s'arranger entre les résultats officiels et officieux pour que Manu paie sa tournée de SchokoBons !!
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Re: Test VMA ?

Message par christophe l le Mer 20 Jan 2016 - 16:09

Par prévoyance je vais faire 2 semaines de repos c est plus sur (comme d hab en fait)
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Re: Test VMA ?

Message par franckysson le Mar 26 Jan 2016 - 21:10

Pour le test VMA, je vous propose deux dates : le 13 et le 20 février.
Ca vous irait ?
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Re: Test VMA ?

Message par Manu_S le Mar 26 Jan 2016 - 21:14

incroyable !!! dispo pour les deux lol
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Re: Test VMA ?

Message par Caro le Ven 29 Jan 2016 - 7:13

les 2 me vont aussi !
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Re: Test VMA ?

Message par Valérian le Ven 29 Jan 2016 - 20:23

ok pour moi aussi
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Re: Test VMA ?

Message par CHICKEN RUN le Dim 7 Fév 2016 - 13:58

franckysson a écrit:Pour le test VMA, je vous propose deux dates : le 13 et le 20 février.
Ca vous irait ?
As tu programmé une date définitive ?
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Re: Test VMA ?

Message par franckysson le Dim 7 Fév 2016 - 14:39

A priori le 13 février sauf si d'ici que je crée le post dédié, des personnes ne sont présentes que le 20.
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Re: Test VMA ?

Message par christophe l le Dim 7 Fév 2016 - 20:45

Le 13 peut me convenir je pense
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Re: Test VMA ?

Message par Caro le Lun 8 Fév 2016 - 18:13

OK le 13 !
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Re: Test VMA ?

Message par Manu_S le Lun 8 Fév 2016 - 18:47

j’amene combien de schoco bons ?
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Re: Test VMA ?

Message par Caro le Mar 9 Fév 2016 - 5:42

t'emmerde pas à compter, prends le paquet
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Re: Test VMA ?

Message par Eric1970 le Mar 9 Fév 2016 - 7:08

ok le 13.
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Re: Test VMA ?

Message par CHICKEN RUN le Ven 12 Fév 2016 - 9:08

TEST annulé
Voir ICI
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