VELO dimanche 19 février 2017

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VELO dimanche 19 février 2017

Message par CHICKEN RUN le Ven 17 Fév 2017 - 22:47

Je vous propose une AXMAN pour ce dimanche :
* VELO entre ESTANTENS et MURET (2 tours)
* CAP sur la piste de Muret (deux séries de 2 ou 2*2000m par exemple)
* Et entre tout ça, quelques exercices d'enchainements : montée/descente du vélo, avec et sans chaussures...

RDV à 9h à La Ramée, direction Muret, lycée à 9h38.

AVEC ses chaussures (et affaires) de CAP !
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Re: VELO dimanche 19 février 2017

Message par Caro le Sam 18 Fév 2017 - 7:48

On se croisera .... trail de muret ;-)
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Re: VELO dimanche 19 février 2017

Message par Eric1970 le Sam 18 Fév 2017 - 13:07

Bonne sortie ,je vous rejoindrais mais pas de course à  pied j'ai eu ma dose cette semaine.
Si certains ou certaines roulent dans les coteaux je suis partant. .......
Sinon à  lundi à  la piscine.
Very Happy
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Re: VELO dimanche 19 février 2017

Message par Cédric B. le Sam 18 Fév 2017 - 15:44

ok pour moi.
9h à la ramée.

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Re: VELO dimanche 19 février 2017

Message par Cédric B. le Sam 18 Fév 2017 - 15:45

Question pratique? Il y a de quoi laisser des affaire à Muret ? ou faut rouler avec le sac à dos ?
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Re: VELO dimanche 19 février 2017

Message par CHICKEN RUN le Sam 18 Fév 2017 - 17:25

Cédric B. a écrit:Question pratique? Il y a de quoi laisser des affaire à Muret ? ou faut rouler avec le sac à dos ?
Non, il faut rouler avec son sac (ou attacher les shoes sur le vélo...) silent
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Re: VELO dimanche 19 février 2017

Message par Cédric B. le Sam 18 Fév 2017 - 17:40

ok merci.

A demain
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Re: VELO dimanche 19 février 2017

Message par Cyril M le Sam 18 Fév 2017 - 18:08

ok pour moi à 9h à la Ramée
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Re: VELO dimanche 19 février 2017

Message par VictorDanieau le Sam 18 Fév 2017 - 18:26

Je suis partant est ce qu'il y a un rendez vous vers muret avant de commencé les deux tour de vélo ?
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Re: VELO dimanche 19 février 2017

Message par CHICKEN RUN le Sam 18 Fév 2017 - 19:13

Arrivée à Muret Lycée vers 9h38...
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Re: VELO dimanche 19 février 2017

Message par VictorDanieau le Sam 18 Fév 2017 - 19:16

Je vous y rejoindrai en voiture si vous voulez laisser vos affaires dans le coffre
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Re: VELO dimanche 19 février 2017

Message par Cédric B. le Sam 18 Fév 2017 - 19:17

yesssss... cool !!!
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Re: VELO dimanche 19 février 2017

Message par CHICKEN RUN le Sam 18 Fév 2017 - 20:03

Mais bon, pour travailler les transitions, vaut mieux avoir les affaires avec soi...
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Re: VELO dimanche 19 février 2017

Message par Cédric B. le Sam 18 Fév 2017 - 20:10

oui mais au moins pour les boucles de vélos, on aura pas à se trimbaler le sac à dos !!
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Re: VELO dimanche 19 février 2017

Message par VictorDanieau le Sam 18 Fév 2017 - 20:14

Comme vous préférez je prendrai un sac au cas ou
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Re: VELO dimanche 19 février 2017

Message par Cédric B. le Dim 19 Fév 2017 - 7:11

le petit est malade.
Je reste a la maison.

A+
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