Entraînements CàP club 2017-2018

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Entraînements CàP club 2017-2018

Message par franckysson le Jeu 7 Sep 2017 - 20:43

Salut à tous,

On les avait arrêtés la saison précédente mais on va essayer de reprendre des entraînements club de course à pied le samedi matin pour cette nouvelle saison.

Des RDV seront proposés à la Ramée, à la piscine de Portet (pour courir sur le parcours de la Boucle du Confluent), à la piste de Cugnaux ou à celle de Plaisance du Touch. Ces séances seront l'occasion de travailler tout un tas de choses en course à pied et de faire également du renforcement musculaire.

Priorité sera toutefois donnée à la sortie vélo. Donc s'il fait beau le samedi et mauvais le dimanche, le samedi sera réservé au vélo (pour ceux qui peuvent). Le RDV est susceptible de varier.

De même, si la veille au soir personne ne s'est manifesté pour venir, la séance sera annulée (=> grasse matinée au lieu d'attendre tout seul dans le froid).

Ces séances commenceront le samedi 16 septembre à 10h00.

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Re: Entraînements CàP club 2017-2018

Message par xavier01 le Ven 8 Sep 2017 - 13:19

Merci Franck !
en effet, ça va faire du bien des sorties CAP groupées.

Et une petite séance VMA le 16/09... ?
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Re: Entraînements CàP club 2017-2018

Message par Cyril M le Ven 8 Sep 2017 - 18:27

Et demain ? 10h à la Ramée ?
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Re: Entraînements CàP club 2017-2018

Message par VictorDanieau le Ven 8 Sep 2017 - 18:31

bonne idée j’essaierai d’être présent régulièrement. du coup même question de Cyril est ce qu'on ne commencerait pas demain ?
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Re: Entraînements CàP club 2017-2018

Message par froggy le Ven 8 Sep 2017 - 20:28

Argh, ca va pas être possible pour moi, on a eu l'idée de mettre nos jumeaux aux bébé nageurs et c'est le Samedi à 11H.
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Re: Entraînements CàP club 2017-2018

Message par Cyril M le Ven 8 Sep 2017 - 20:36

Je serai à la piscine de Portet à 10h15. 
Victor tu vas venir avec tes chaussures de ski stp...
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Re: Entraînements CàP club 2017-2018

Message par franckysson le Ven 8 Sep 2017 - 22:00

Désolé, je ne peux pas demain. 
Ca sera le week-end prochain pour moi. 

Bonne séance !
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Re: Entraînements CàP club 2017-2018

Message par Cyril M le Sam 9 Sep 2017 - 4:29

Cyril M a écrit:Je serai à la piscine de Portet à 10h15. 
Victor tu vas venir avec tes chaussures de ski stp...
sauf s'il pleut...
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Re: Entraînements CàP club 2017-2018

Message par Cyril M le Sam 9 Sep 2017 - 7:22

Piscine de la Ramée bien sûr. 
Il pleut ; on va remettre ça
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Re: Entraînements CàP club 2017-2018

Message par froggy le Sam 9 Sep 2017 - 11:23

Cyril M a écrit:Piscine de la Ramée bien sûr. 
Il pleut ; on va remettre ça
Y avait pas grand monde ce matin à 9H45!! Ca pleuvait pas, ca crachouillait et il faisait super bon. J'ai fais une très bonne séance d'1h.
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Re: Entraînements CàP club 2017-2018

Message par VictorDanieau le Sam 9 Sep 2017 - 11:25

C'est vrai très bonne séance pour moi aussi avec très peu de pluie
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Re: Entraînements CàP club 2017-2018

Message par Manu_S le Mer 13 Sep 2017 - 7:48

t’es en sucre Cyril !!! la CAP c’est pas le vélo!!! t’as peur de ne pas pouvoir freiner président Wink
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Re: Entraînements CàP club 2017-2018

Message par Cyril M le Jeu 14 Sep 2017 - 18:49

Manu_S a écrit:t’es en sucre Cyril !!!  la CAP c’est pas le vélo!!! t’as peur de ne pas pouvoir freiner président Wink
mais non ! Quand j'ai le choix, je choisi la formule offensive et sous le soleil !
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