Entraînement CàP weekend du 1 et 2 décembre

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Entraînement CàP weekend du 1 et 2 décembre

Message par franckysson le Jeu 29 Nov 2018 - 20:32

Bonsoir à tous,

Qui est partant pour un entraînement course à pied ce weekend ?

Carole ayant proposé un entraînement vélo samedi matin, on peut décaler l'entraînement CàP à dimanche matin ou le laisser samedi matin si ceux qui vont rouler ne veulent pas courir.

Etant finalement dispo les 2 matins, y a moyen de s'arranger.

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Re: Entraînement CàP weekend du 1 et 2 décembre

Message par ELY6611 le Ven 30 Nov 2018 - 5:52

Salut.
Partante !
Stade de Cugnaux où La ramée ou trail ?
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Re: Entraînement CàP weekend du 1 et 2 décembre

Message par Raphaël le Ven 30 Nov 2018 - 18:53

Salut,

Je suis partant pour dimanche matin (9h?).

Parcours à la Ramée???
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Re: Entraînement CàP weekend du 1 et 2 décembre

Message par franckysson le Sam 1 Déc 2018 - 5:21

Go pour dimanche 9h30 à la Ramée. 

Rdv comme d’habitude au fond du parking de la piscine, près du gros arbre et du banc.
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Re: Entraînement CàP weekend du 1 et 2 décembre

Message par Cyril M le Sam 1 Déc 2018 - 10:01

ok pour moi (sauf avalasses)
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Re: Entraînement CàP weekend du 1 et 2 décembre

Message par Patrick le Sam 1 Déc 2018 - 18:39

Quel genre d'entraînement ?
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Re: Entraînement CàP weekend du 1 et 2 décembre

Message par Cédric B. le Sam 1 Déc 2018 - 20:59

La cap, c'est trop fatiguant !!
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Re: Entraînement CàP weekend du 1 et 2 décembre

Message par franckysson le Sam 1 Déc 2018 - 21:27

Travail en côtes au col de la Ramée.
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Re: Entraînement CàP weekend du 1 et 2 décembre

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