Entraînements Natation semaine du 6 au 12 février 2012

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Entraînements Natation semaine du 6 au 12 février 2012

Message par RenO le Ven 3 Fév 2012 - 13:11

Bonjour à tous,

Comme vous l'a annoncé Nicolas, la semaine du 6 au 12 février, nous souhaiterions faire passer à tous un test VMA de natation (celui à pied est prévu lors du stage).
Il s'agit de réaliser 400m le plus vite possible !
Alors venez nombreux Lundi et Mercredi ! Le vendredi, on fera un entraînement spécial Triathlon ! Et s'il y en avait qui n'aurait pas passer le test, on prendra une ligne d'eau pour cela !
Pas de crainte à avoir... ceux qui l'ont passé en janvier dernier ne sont pas morts ! Nous vous rappelons simplement, que ce test vous permettra par la suite de travailler les intensités au rythme qui VOUS correspond...

En résumé :
Lundi 6 février > Test VMA
Mercredi 8 février > Test VMA
Vendredi 10 février > Entraînement Triathlon

Bon WE !

Renaud
avatar
RenO
IronMan
IronMan

Nombre de messages : 136
Age : 40
Localisation : TOULOUSE
Spécialité : Le Mal aux tendons d'Achille
Humeur : Toujour prêt !

Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum