Entraînement du 4 avril

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Entraînement du 4 avril

Message par RenO le Ven 30 Mar 2012 - 7:10

Premier Mercredi du mois, c'est l'heure de l'entraînement de natation !!!
Mercredi 4 avril prochain, je vous propose donc un entraînement de natation avec quelques exercices pour vous aider à mieux appréhender les triathlons.
J'ai déjà en tête le programme... nous devrions faire :
- des changements de rythme
- du long
- des exercices de repérage et de transition
- un petit relais...

Voilà les triathlètes, on (Nico et moi) vous attend nombreux mercredi !
avatar
RenO
IronMan
IronMan

Nombre de messages : 136
Age : 41
Localisation : TOULOUSE
Spécialité : Le Mal aux tendons d'Achille
Humeur : Toujour prêt !

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entraînement du 4 avril

Message par rednights le Ven 30 Mar 2012 - 17:21

youpi coach
avatar
rednights
IronMan
IronMan

Nombre de messages : 542
Age : 44
Localisation : pas loin derrière
Spécialité : la pizza et les croque-mr
Humeur : la patate !!!

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entraînement du 4 avril

Message par Cyril M le Sam 31 Mar 2012 - 17:27

Very Happy
avatar
Cyril M
IronMan
IronMan

Nombre de messages : 1853
Age : 43

Revenir en haut Aller en bas

Entrainement 04.04

Message par Nicolas le Lun 2 Avr 2012 - 7:40

Bonjour à tous,

ok pour moi mercredi soir.

Bonne semaine.
avatar
Nicolas
Sportif
Sportif

Nombre de messages : 88
Age : 47
Localisation : Frouzins

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entraînement du 4 avril

Message par rednights le Mer 6 Juin 2012 - 13:54

sans moi pour l'entrainement de ce soir orienté tri, grosse creve, sinusite, otite, bronches encombrées, je sais, je cumule, c'est Hollande qui va gueuler Twisted Evil

bref je suis pas d'attaque pour aller faire le guignol avec vous
avatar
rednights
IronMan
IronMan

Nombre de messages : 542
Age : 44
Localisation : pas loin derrière
Spécialité : la pizza et les croque-mr
Humeur : la patate !!!

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entraînement du 4 avril

Message par Cyril M le Mer 6 Juin 2012 - 16:35

petite chose fragile... NoTaper
avatar
Cyril M
IronMan
IronMan

Nombre de messages : 1853
Age : 43

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entraînement du 4 avril

Message par Patrick le Jeu 7 Juin 2012 - 18:00

Cyril M a écrit:petite chose fragile...



Il a un rhume de cuisse, ça ne risque pas de t'arriver !
avatar
Patrick
IronMan
IronMan

Nombre de messages : 444
Age : 43
Localisation : Plaisance
Spécialité : CaP
Humeur : de rire

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entraînement du 4 avril

Message par Cyril M le Jeu 7 Juin 2012 - 18:44

lol
avatar
Cyril M
IronMan
IronMan

Nombre de messages : 1853
Age : 43

Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum