Triathlon Santé - Tests condition physique samedi 26 janvier 2019

Bonsoir à tous,

Lors de la dernière réunion du club avant les vacances de Noël, j’avais évoqué le programme Triathlon Santé porté par la FFTri. 

Ce programme, décrit à l’adresse https://www.fftri.com/nos-engagements/sante-bien-etre-loisirs/programme-coaching-triathlon-sante/, est un moyen de faire découvrir le triathlon et de permettre une pratique loisirs et bien-être aux personnes reprenant une activité physique ou présentant une pathologie.
Trois étapes le composent :
1. Un recueil d’informations à remplir en ligne ;
2. Des tests de condition physique à réaliser au sein du club ;
3. La réalisation d’un bilan personnalisé donnant ensuite accès à des exercices adaptés disponibles depuis votre espace FFTri.

Les tests de condition physique permettent d’évaluer les 5 qualités physiques que sont la force, la vitesse, l’endurance, la souplesse et la coordination et de les comparer de manière anonyme à des personnes de vos catégories d’âge.
Cela donne un bilan de ce type :
https://www.dropbox.com/s/9pfrg3ivag6srac/sport_sante_resultat_tests_rl_test_fr_17-05-2017%20%281%29.pdf?dl=0

Le club de Portet Tri s’est inscrit dans cette démarche depuis cette année et fait donc partie des clubs référencés Triathlon Santé. 
Afin que le club puisse se roder dans ce processus, j’invite tous ceux intéressés (et même ceux qui le sont un peu moins 😬) à participer à ce programme :
- vous pouvez remplir le recueil d’informations depuis chez vous depuis https://espacetri.fftri.com/health-sport/player-attempt/fill-form (bien renseigner le club de Portet Triathlon dans le champ Club sport Santé !) ;
- venir à une des sessions organisées par le club, la 1ère se déroulant ce samedi 26 janvier 2019 à la piste de Cugnaux à 9h30 (une séance course à pied sera organisée à la suite des tests).

Peu de contraintes, peu de temps à y accorder (tests réalisés en 30 minutes max) et vous en obtiendrez un bilan personnalisé identifiant vos points forts et vos points faibles avec des exemples d’exercices fournis par les cadres techniques de la FFTri pour améliorer ces points faibles.

En plus de celle de ce samedi, une autre session sera organisée le samedi 9 février. D’autres seront prévues dans le courant février afin de permettre au club d’avoir une base de tests la plus importante possible. En fonction des participants et des contraintes de chacun, des sessions en semaine peuvent également se prévoir à d’autres endroits que Cugnaux.

N’hésitez pas à revenir vers moi si vous êtes intéressés (ne serait-ce qu’un peu 😉) ou si vous avez des questions.

Merci de votre participation !
Franck

Formulaire rempli👍

Top ! Merci ! 

Je ne serais pas là samedi 26 mais je suis intéressée pour le faire en février

Formulaire envoyé ! Pas dispo demain mais intéressé pour février (sans doute pas le 9 non plus. Le mec pénible...)

Formulaire rempli !

Franck,

J'ai bien rempli le formulaire.
Cependant, j'ai bien été opéré des épaules mais je ne peux pas indiquer avoir des lésions, ce n'est pas le cas.

Merci à ceux ayant participé aujourd’hui !!

@Lucie, Patrick : je ne suis pas dispo le weekend prochain et Patrick n’est pas dispo le suivant.
Je vous propose le week-end du 16 février (dernier weekend avant les vacances scolaires).

Si d’autres sont intéressés, n’hésitez pas. Pensez alors à renseigner le recueil d’informations dont l’url est renseigné dans mon 1er message.

Bonsoir,

J'ai rempli le formulaire et je suis intéressé par la prochaine session de tests.