Devoirs de vacances

Yo,

N'étant pas un adepte du farniente en vacances, j'ai découvert l'aquathlon en Vendée (la Tranche / mer) vendredi dernier. Logistique légère, c'est cool !

Il y avait 2 manches à une heure d'intervalle, 300 - 3000m puis 500 - 5000m.

Results : première manche :

Rang Nom Prenom Temps Final
00001 DUDIT-GAMAT 00:15:19.41
00002 AUGEREAU JAMES 00:15:52.54
00003 LANDON DAMIEN 00:16:01.56

00029 CODRON PATRICK 00:20:33.77

00083 ROBERT THOMAS 00:36:23.07



Deuxième manche :

Rang Nom Prenom Temps Final
00001 DUDIT-GAMAT 00:21:29.77
00002 LANDON DAMIEN 00:22:18.57
00003 AUGEREAU JAMES 00:22:24.69

00024 CODRON PATRICK 00:28:09.11

00054 BATARD CORINNE 00:42:06.73

Re-Yo,

L'aquathlon, ce n'est pas fatigant, alors le lendemain j'ai fait un petit semi-marathon, toujours en Vendée à Longeville / mer.

Record perso battu ! (malgré le vent, les bosses, et le petit arrêt derrière les buissons...)

1 SAVARD GAGNON 1:11:38

2 BOSSU Corentin 1:13:25

3 DUDIT GAMANT Matthieu 1:14:07

16 CODRON Patrick 1:24:30

592 RIVIERE Marina 2:26:31

La suite au prochain épisode... L'étape sanfloraine, cyclosportive à Saint-Flour, s'il fait beau. Mais ce sera plus dur pour moi !

1

DURIN

Nicolas

Vernioz

F

541

1976

Supérieur

MACH3 Triathlon Club

02:18:57.86

Comme annoncé j'ai fait le 4 août le triathlon CD de la montagne noire, où j'ai retrouvé Seb Larcher.

1er Nicolas Durin 2h18

41 Patrick Codron 2h48

64 Sébastien Larcher 3h00

125 arrivants hommes.

Natation pas terrible (le lac est petit, on fait trois tours), parcours vélo magnifique et vallonné comme il faut, Cap typée trail assez exigeante, on s'est bien amusés.

Et donc, le 12 août, ma première cyclosportive à Saint Flour, 151km, 3000m D+

1 186 LAMIRAUD François 1983 Z 04h33'11 - 33,16 1° Z
2 182 LIPONNE Julien 1983 Z 04h33'13 à 0'02 33,16 2° Z
3 8 COUDERC Elie VCPSF 1993 Z 04h33'22 à 0'11 33,14 3° Z

142 199 CODRON Patrick 1973 B 05h58'16 à 1h25'05 25,29 30° B

198 62 PASCAL Bernard ASPTT Brive 1957 D 07h29'58 à 2h56'47 20,13 50° D

Je suis content de moi même si le classement n'est pas terrible, et j'ai au passage une question pour les rois du vélo : j'ai eu les jambes lourdes à partir du 70-80 ème km, ce qui m'a un peu inquiété pour la suite, mais ça n'a pas vraiment empiré par la suite, et j'ai terminé dasn un état finalement correct. Explications ? Que faire pour s'améliorer ?