Trail Tara Muret

je veux les mêmes que le président et un teeshirt Cyril c’est possible ???

J'ai i-Run à 500m de mon boulot je vais aller voir. Ils ont en soldes des Salomon Speedcross rouges, il me manquera plus que le TShirt bleu avec le flocage du Président.

J ai des kalenji trail à 75 euros qui vont très bien, super légère et plutôt bien cramponné j ai fait le 40 des citadelles, l xterra, le raid abs et franchement pas de soucis vu le prix. Bon c est vrai que j ai fait que des épreuves faciles avec

Faciles faciles ... même des sabots je crois que je verrai pas la différence. Je suis ground zero en cap, mais l'avantage c'est que la progression est plus visible
J'ai reperé des Salomon Vario M chez i-Run en soldes qui semblent bien pour le débutant que je suis (et qui coûtent 65€ avec la démarque supplémentaire) mais faut que j'essaye.

Oui c est ça faut essayer après tu verra cela dépend aussi de ta foulée.

Inscrite sur le 21km !

thierryung a écrit:J'ai i-Run à 500m de mon boulot je vais aller voir. Ils ont en soldes des Salomon Speedcross rouges, il me manquera plus que le TShirt bleu avec le flocage du Président.

Attention aux SpeedCross: c'est absolument génial dans la boue, mais c'est assez exclusif pour le terrain gras.

Oui je vais essayer les Speedcross Vario M et non les Speedcross 3 (qui ont l'air surtout faite pour grimper les murs sans les mains j'ai l'impression)

Trail que j'avais prévu de faire faut voir si ma hanche voudra bien!

bah nous on veut que tu viennes ... pas les mains vide ^^. je veux bien porter la logistique pour la course

Inscrit sur le 11km... Vous connaissez le circuit ? ça va être gadoue gadoue ou ça restera praticable en running classique ?

Ca risque d'etre gadoue gadoue vu le temps prevu pour les jours a venir.

Tu sais s'il y a des passages dans l'eau de prévue... style la video du forest trail posté sur Facebook par Caro... ou des passages ou tu t'enfonces dans 50 cm de boue. Parce que j'ai inscrit ma femme en lui disant que c'est un trail "découverte" donc gentil...

Ca je ne sais pas. Il faudrait faire une reco

J'espère que ce sera soft sinon je vais avoir droit au canapé moi !!

Pour la reco, pourquoi pas... Le we prochain si le temps est clément ?

On peut de caler ça. Au pire j'ai une chambre d'ami pour toi

Toujours bon à savoir. merci 

Je te conseille quand meme des shoes qui glissent pas et une tenue Hello Kitty

Le tracé Openrunner du 11kms
http://www.openrunner.com/index.php?id=5647762

Le tracé Openrunner du 21kms
http://www.openrunner.com/index.php?id=5661255

A priori Cédric, le canapé ce sera pour une autre fois.

La bonne nouvelle du jour  : kiné et doc m'interdisent le trail de dimanche (mollet + nerf sciatique). Je sais pas si je peux transmettre mon dossard si près du but, si des fois ça interesse quelqu'un.
[Edit] un pote reprend mon dossard.

il y en aura d’autre Thierry garde le moral

Je crois que je vais consulter aussi une osteo, c'est pas gérable de se blesser systématiquement en cap.

RDV demain matin à 9h au gymnase pour la photo. 

Vous pouvez faire un don à l'association Famillespoir pour laquelle je cours (comme vous le savez ...) : 

http://famillespoir.org/donner/

Bonne idée. Comme le pote me rembourse le dossard ça ira a l'asso.

Quel gymnase ?