AXMAN dimanche 27 mai 2018 (Enchainement à MURET)

Hello,

Depuis le temps... Une petite AXMAN ???

But :

1/ Enchainer Vélo/CAP/Vélo/CAP...
2/ Faire des transitions montées/descentes vélo avec ou sans les chaussures, c'est selon...

Formule habituelle :

Départ 8h30 de La Ramée, ou bien rdv direct à Muret (voir plus bas).

Programme :

• 8h30 : Vélo1 (15 km) : La Ramée/Cugnaux/Muret
  
• Vers 9h10 : CAP1 : 2*1000 m sur la piste de Muret, en rythme.
  
• Vélo2 (10km) : 1 tour Eaunes/Estantens/Muret sens horaire.
  
• CAP2 : 2*1000 m
  
• Vélo3 (10km) : 1 tour
  
• CAP3 : 2*1000 m
  
• Vélo4 (15km) : Muret/La Ramée
  

Et ne pas oublier ni ses bidons, ni ses chaussures de running (petit sac à dos) !

Pour ceux qui ne souhaitent pas rejoindre La Ramée :
Soit se retrouver au stade pour CAP1 vers 9h10 (mais heure assez aléatoire) aux tribunes, soit réaliser la boucle 1 (avant 9h30) à rebrousse poils (sens anti-horaire) de Muret vers Estantens le long de la Garonne jusqu'à se croiser.

Si la piste est fermée, ce sera uniquement vélo : un premier tour de toute façon par Estantens, et ensuite, on verra bien..

       

Bonjour je suis disponible pour demain je vous rejoindrez à la piste vers 9h10 pour la CAP.

  Pierre

Ok la Ramée 8h30

va pour la ramée à 8h30.

Oops changement de programme, sans moi demain désolé du faux bond

Ok rdv à Muret 9h10 !