natation

Si ils y en a qui veulent s'améliorer en pap, il suffit de suivre cette vidéo :

http://www.nataswim.info/techniquesnatation/669-entrainement-videos-secrets-dathletes-michael-phelps-q3q.html

et c'est tout...

Waow, à la fin de la video il est dit que M.Phelps mange 5 fois par jour soit 8000KCal... si je m'entraine comme lui un jour je ne retiendrai que cette partie !!