Sortie vélo dimanche 28 septembre

Sortie vélo prévue dimanche. 
RDV au parking de la piscine de la Ramée à 9h comme d'habitude. 
Rappel pour les personnes venant d'arriver au club : casque et respect du code de la route obligatoires ! 

Absente !! de mariage

Je vais aller un peu plus loin . Pour moi ce sera la Tarbaise!

Caroline Nectoux a écrit:Absente !! de mariage

Ouais... Décidément, tu as toujours une bonne excuse pour ne pas venir ! 
Et des drôles de façon de préparer ton marathon ! 

Randonnée ariégeoise pour moi (probablement la dernière de la saison )
Roulez bien !

Je propose aussi une sortie vtt , si des personnes veulent profiter de la terre encore seche et des jolies paysages forestiers c est le moment ☺

je devrais en être (à la Ramée, pas au VTT, ni au mariage...)
Et je confirme : casque obligatoire, respect du code de la route en particulier les stops et les feux rouges. Pour les excès de vitesse, on est moins regardant...

Désolé Christophe pour le doublon avec la sortie sur route.
Il faudrait peut-être que je tente un jour de venir faire du VTT par chez toi.. 

Si t as pas les fois y a pas de pb , j ai un beau petit parcours de torture enfin d initiation

Bonjour, toujours le nouveau .
Combien de temps dure la session de vélo ?
Car j'ai une petite fille de 4 ans 1/2 qui veut devenir triathlète et que j'amène tous les dimanches matin vers 11h30 à la piscine de Portet  Merci

Prévois 2h / 2h30...
Deux solutions : 
1) on rentre avant et ceux qui veulent continuer font un petit extra
2) tu connais le coin et tu rentres en cours de parcours
On peut en discuter demain matin.

OK.
La petite étant malade cet après midi, demain on va lui éviter le 400m 4 nages
Donc je ne serai pas aux pièces.

Nous étions donc 6 aujourdh'ui pour une belle sortie ensoleillée dans les coteaux. Bon rythme dans les bosses qui a cassé nos petites pattes arrières...Première sortie officielle pour Thierryung, nouvelle recrue au club !

60 km environ AR à la Ramée (74 pour moi de Plaisance.)

74 cyril , trop fort notre président qui fait du rab

Cyril M a écrit:Bon rythme dans les bosses qui a cassé nos petites pattes arrières...Première sortie officielle pour Thierryung, nouvelle recrue au club !

Je confirme pour les pattes arrières. J'ai fini d'achever mon genou aussi.
Et merci pour cette première sortie, c'était vraiment sympa  surtout avec ce temps très agréable.

et nous étions 3 pour la sortie VTT de christophe L , contrairement à ce qu'il peut dire ce n'était pas si terrible que ça , donc pour les timides il faut se lancer ! ;-)
quant à moi, j'ai encore du boulot avant de faire une sortie sans descendre du vélo ! et mon premier cross tri c'est vendredi