10 k et semi de Tournefeuille

Pour le 10 km

895 MICHELLON STephanie 1h27'08
896 MICHELLON Cyril 1h27'09

Elle t'a battu au sprint ?

je n'ai rien pu faire ...

En tout cas, ça me rapporte 5 points comme ceux qui font des trails de 75 km mouhahahahahahaha...

et quelle foulée !

https://picasaweb.google.com/108783094153542362516/SemiMarathonEt10KmDeTounefeuiile7Octobre2012?feat=content_notification#5796564783405545058

T'as mis 1h27, c'est pour qu'on puisse admirer plus longtemps ton beau maillot de finisher!!!

c'est clair ! Il beau mon T-shirt hein ?

j été moi aussi a tournefeuille dimanche , j ai fait le semi je fini 60 eme sur 858 finisher en 1h29min23 .je me suis mis derriere au depart car je voulais faire le premier 10km allure marathon( 4min15 au kilo) ,mais promis je le referai plus car on passe 2-3 min a essayer de se frayer un chemin pour courrir a son rythme , sinon je termine bien fatigué limite hypoglicemie car pas mangé la veille au soir car je faisais l ekiden d albi .j y est fait le 2 eme relais de 10km en 36min10 ce qui explique ma mauvaise forme au semi dimanche. au final la ramée c est vraiment mieux pour faire un triathlon pour le semi c 'est moyen y a mieux

ouh toi tu vas finir par t'azimer avec le pere thisse